Witajcie,
dziś był ciężki dzień, prawie cały przeleżałam, miałam wysokie ciśnienie i silny ból głowy. To tylko kolejny powód, żeby pozbyć się nadwagi.
Staram się jeść zdrowo i nie przesadzać z ilością. Muszę wreszcie poczuć się lepiej sama ze sobą.
Z drugiej strony...
czuję złość i rozczarowanie. Nie palę, od lat nie jem mięsa, w ogóle nie piję, nie tylko alkoholu, również napojów gazowanych i sztucznych soków. A mimo to sypię się zdrowotnie... Patrzę nieraz na opasłe kobiety na ulicy, energiczne, roześmiane, nic ich nie boli, jak? pytam jak? powinny być wrakami..
Wybaczcie, tak mi się ulewa. A przez to nadciśnienie będę musiała zejść z psychotropów. Super...
Bedzie dobrze. Zobaczysz. Gdy osiagnieszswoj cel. Wierze i manifestuje ze ci sie uda. Jestem tego pewna. Jestes moja inspiracja<3 Chociazby nie wiem co nie poddawaj sie.
OdpowiedzUsuńJakby ktos mial czas:
mylifewithanaa.blogspot.com
Na zdrowie największy wpływ mają geny i tego nie przeskoczysz. Sama zaczęłam od paru lat to odczuwać. Do tego większy wpływ niż np. napoje gazowane ma stres, depresja czy stany lękowe, które potrafią dawać również objawy somatyczne. A stresu ciężko się pozbyć z życia. Dodatkowo kortyzol źle wpływa na wagę. A ty teraz pewnie odczuwasz go dużo, może warto spróbować zredukować chociaż trochę stres.
OdpowiedzUsuń